Thực đơn giảm cân khoa học với món ngon yêu thích như trái cây dầm, café, kem, hải sản, bạn đã biết chưa?



Để giảm cân, giữ dáng bạn không dám ăn trưa và cả tối thật “ đã thèm “ Khi đói lắm bạn chỉ dám ăn tạm một dĩa trái cây dầm, uống một ly sinh tố hoặc ly kem nhỏ.

- Bạn thắc mắc sao ăn uống nhẹ nhàng với trái cây như vậy mà sao vẫn cứ tăng cân?

- Bạn cho rằng sinh tố trái cây vừa đẹp da vừa ít calo?

- Ly café giúp bạn lửng bụng nhưng vô cùng tỉnh táo để làm việc ?

Tuy nhiên ẩn chứa trong đó rất nhiều tác nhân khiến vòng bụng tăng size hoặc không tốt cho sức khỏe, cho công cuộc giảm cân của bạn, cùng vén màn bí mật những kẻ thù giấu mặt ngay nào!

Nếu không biết cách ăn bạn sẽ rất khó giảm cân

Trái cây dầm

Trái cây dầm sữa chua hoặc sinh tố tổng hợp là lựa chọn đầu tiên của các nàng muốn eo thon da đẹp, thậm chí có rất nhiều người chọn món ăn này thay chọn món ăn sáng , tuy nhiên đây không phải là thực đơn giảm cân khoa học vì hầu hết, trên thực tế khi pha chế món trái cây dầm này người pha chế thường sẽ cho rất nhiều đường vì thói quen hoặc để món ăn ngon hơn, đặc biệt những loại trái cây được lựa chọn cho vào dĩa trái cây dầm với lượng calo từ chuối, đu đủ, bơ, dưa hấu…. có thể chứa tới 1.044calo, 35g chất béo, 120g đường… do đó nói trái cây dầm là món ăn “ nhẹ” tốt cho giảm cân là không đúng nhé bạn.

Thực đơn giảm cân khoa học với món trái cây dầm: Nếu muốn chọn món trái cây dầm vào menu thực đơn giảm cân khoa học, bạn nên sử dụng sữa chua không đường và kết hợp với các loại trái cây ít đường.

Thực đơn giảm cân khoa học với món trái cây dầm

Café capuchino

Loại café phong cách ý với hương thơm nhẹ nhàng béo ngậy này chiếm trọn tình cảm của bạn gái, nhưng bạn biết không loại café này có thể chứa tới 590Kcal, 19 gr chất béo, 59gr đường, 300gr natri và việc hấp thu nhiều và thường xuyên không những không tốt cho giảm cân mà nó còn ảnh hưởng rất lớn đến thận , gan , cột sống.

Giải pháp đưa café vào thực đơn giảm cân khoa học: Vẫn là một ly café rang say nguyên chất, vẫn giữ hương thơm café nồng nàn nhưng để hỗ trợ tốt cho quá trình giữ dáng cũng như giảm cân bạn có thể pha café nguyên chất với đường ăn kiêng hoặc sữa tươi không đường.



Ngoài cách chế biến siêu hot cho 2 món ăn và đồ uống ngon trên trong thực đơn giảm cân khoa học, ở bài viết tiếp theo mình sẽ cập nhật thêm cách giảm cân bằng chuối vào thực đơn giảm cân khoa học với món ngon yêu thích.

Mình sẽ còn bật mí chia sẻ đến cho bạn nhiều mẹo giảm cân độc đáo : mẹo giảm cân bằng bí đao tại blog Giảm Cân Thông Minh

Nhớ đón đọc tại blog bạn nhé.

Có rất nhiều cách ngừa thai tự nhiên nhưng để đảm bảo sức khỏe sinh sản cũng như cảm xúc vợ/ chồng bạn có thể áp dụng 2 cách quan hệ không có thai sau.



1. Xuất tinh ngoài âm đạo:

97 là số phần trăm giảm tỷ lệ mang thai thành công mà cách ngừa thai tự nhiên bằng việc xuất tinh ngoài âm đạo, tuy nhiên để áp dụng được cách này hiệu quả đến vậy thì người chồng, bạn trai phải đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể, bên canh đó người phụ nữ cũng cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình một cách chính xác

Nhưng hãy luôn chọn thêm một phương pháp dự phòng, cách dùng bao cao su hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp nếu bạn thấy nghi ngờ về chu kỳ kinh nguyệt cũng như khả năng kiểm soát của chồng, bạn trai.

Xuất tinh ngoài âm đạo là cách ngừa thai hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%.

2. Dựa theo chu kỳ kinh nguyệt:

Đây là cách ngừa thai tự nhiên khá phổ biến hiện nay, việc tính toán ngày an toàn và không an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt mang lại hiệu quả bất ngờ và nó không làm ảnh hưởng đến sức khỏe vợ chồng.

Cách tính ngày “an toàn”: Có rất nhiều cách tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt tuy nhiên nó chỉ có thể chính xác với người đều kinh. Đặc biệt, biện pháp này chỉ áp dụng được thành công với những người có chu kỳ kinh nguyệt chênh nhau tối đa 2 ngày.

Cách tính:
Ngắn trừ 20, dài trừ 10
Lấy số ngày của chu kỳ ngắn nhất trừ đi 20, được ngày không an toàn đầu tiên.
Lấy số ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 10, được ngày không an toàn cuối cùng

Nhưng lưu ý với các bạn áp dụng cách ngừa thai tự nhiên bằng cách tính chu kỳ nguyệt san này một điều là nó chỉ hiệu quả khi bạn tính toán đúng chu kỳ nguyệt san. Hơn nữa chu kỳ rụng trứng cũng không phải theo công thức, nó có thể rụng bất cứ thời gian nào không có quy định rõ ràng.Ngoài ra, thời gian không an toàn tính ra khá dài nên khó kiềm chế.



Bên cạnh 2 cách ngừa thai tự nhiên an toàn kể trên hôm nay blog còn bổ sung cho các bạn thêm danh sách thực phẩm hỗ trợ ngừa thai tự nhiên.

Tỏi: Giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai;Đu đủ: Chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone làm khó thụ thai;Cafein: Giảm 50 % khả năng thụ thai nếu bạn sử dụng nhiểu café hoặc các loại nước, đồ ăn chứa cafein


Ăn đu đủ là cách ngừa thai tự nhiên.

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ 2 cách ngừa thai tự nhiên an toàn cho sức khỏe để giúp cho các bạn phòng tránh việc mang thai ngoài ý muốn mà ảnh hưởng tới công việc, hãy cùng nhau giữ gìn cho nhau để có được cuộc sống hạnh phúc hơn.

Ngày nay có rất nhiều cách ngừa thai hiệu quả nhưng phổ biến nhất và đạt hiệu quả tốt nhất cho cả sức khỏe lẫn hiệu quả ngừa thai phải kể đến 3 biện pháp sau.

Đặt vòng:

Là biện pháp chiếm trọn niềm tin của chị em phụ nữ từ trước đến nay, biện pháp này không hề gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như quan hệ tình dục của chị em phụ nữ, tuy nhiên để đặt vòng tránh thai phù hợp và an toàn với cơ thể bạn nên dành thời gian đến các trung tâm y tế hoặc bệnh viên chuyên khoa để được tư vấn và thực hiện đặt vòng.

Nhưng biện pháp này có một nhược điểm nhỏ đó chính là không có khả năng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây lan qua đường tình dục, nên theo lời khuyên của các bác sỹ dù đã đặt vòng bạn vẫn nên sử dụng thêm bao cao su để bảo vệ tuyệt đối cho sức khỏe của bạn và bạn tình.

Đặt vòng là cách ngừa thai hiệu quả an toàn tới 99%

Cách dùng bao cao su:

Mặc dù có rất nhiều phương pháp tránh thai nhưng sử dụng bao cao su là cách ngừa thai hiệu quả được các bác sỹ khuyên dùng trước hết , bởi không chỉ góp phần giảm tỉ lệ phần trăm có thai ngoài ý muốn xuống mức thấp nhất, việc sử dụng bao cao su khi quan hệ còn có thể giúp bạn phòng tránh được hầu hết các bệnh lây lan qua đường sinh dục như lậu, giang mai, AIDS…

Hơn nữa, với cấu tạo mỏng mềm mại như da thật nên không ảnh đến cảm giác của bạn, hơn nữa cách sử dụng bao cao su vừa đơn giản vừa tiện lợi lại an toàn đối với cả nam lẫn nữ. đặc biệt, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại bao cao su cho bạn, bao gồm cả bao cao su cho nam và cho nữ.



Dùng thuốc tránh thai:

Không có phương pháp nào đảm bảo một 100% nhưng nếu bạn không muốn mang thai trong một giai đoạn nào đó thì hãy sử dụng thuốc tránh thai, bạn có thể sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp tùy từng trường hợp.

Thuốc tránh thai ra đời năm 1960 với tác dụng ngăn sự thụ tinh và rụng trứng , đặc biệt theo ý kiến của các bác sỹ chuyên khoa, thuốc tránh thai không gây tổn hại cho sức khỏe cũng như quan hệ tình dục, nhưng để đạt hiệu quả tốt bạn nên tuân theo hướng dẫn sử dụng.

Ngoài ra, cũng giống như đặt vòng, việc sử dụng thuốc tránh thai không thể bảo vệ bạn khỏi những bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục nên bạn vẫn nên sử dụng thêm bao cao su để đảm bảo an toàn tuyệt đối nhé.

3 cách ngừa thai hiệu quả an toàn tới 99%

Đặc biệt chị em phụ nữ cần lưu ý, bất cứ một phương pháp nào cũng có thể để lại tác dụng phụ nên bạn hãy tham khảo thêm lời khuyên từ bác sỹ chuyên khoa. Và hãy nhớ không có biện pháp nào đảm bảo hiệu quả đạt 100% ngoài ra bạn cũng phải có cách tính ngày trứng rụng để an toàn khi quan hệ không có thai.

Sử dụng những cách trên sẽ giúp cho bạn có đêm tân hôn ngọt ngào hơn sẽ giúp các bạn thích thú hơn. Giúp cho các bạn trẻ tiến tới hôn nhân nhiều hơn sẽ có nhiều thú vị hơn trong chuyen vo chong dem tan hon

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ cách ngừa thai hiệu quả an toàn tới 99% giúp cho các bạn trẻ thoải mái hơn trong việc quan hệ nhau hơn, tạo độ thân thiện hiệu quả.

Giảm cân bằng chuối có thực sự mạng lại hiệu quả tuyệt vời như mọi người nghĩ ? hãy cùng tìm hiểu về phương giảm cân bằng chuối đang được chị em truyền tai nhau nhé.

Phương pháp giảm cân bằng chuối này đã và đang được rất nhiều sao nổi tiếng Châu Á như Seo In Young, Từ Hy Viên lựa chọn. các ngôi sao này đều chia sẻ đã giảm được 6-7 kg trong 4 tuần.

Tác dụng giảm cân bằng chuối: Chuối có tác dụng giúp có thể có cảm giác no lâu nhờ đó bạn sẽ khống chế được cảm giác thèm ăn một cách hữu hiệu, hơn nữa hàm lượng khoáng chất, vitamin cao có khả năng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Ngoài ra trong chuối chứa một loại chất xơ kháng tinh bột làm cho tinh bột bị lên men trong dạ dày, giúp đốt cháy 20 – 24% chất béo, từ đó làm giảm năng lượng nạp vào, tránh sự tích tụ mỡ thừa.

Sử dụng chuối làm bữa phụ trong kế hoạch lập thực đơn giảm cân khoa học: Thay vì sử dụng các món bánh ngọt, món ăn nhẹ khác bạn hãy sử dụng chuối mỗi khi thấy đói, hoặc làm món ăn phụ trong thực đơn ăn kiêng của mình, đây là lời chia sẻ của nữ ca sỹ Kpop Seo In Young, cựu thành viên nhóm Jewelry. Ngoài ra theo nữ diễn viên đình đám Vbiz Từ Hy Viên, cô không hề áp dụng một chế độ ăn khắt khe nào, tuy nhiên có một thời gian cô đã sử dụng chuối làm bữa ăn chính ( mỗi bữa một trái ) cô đã giảm được 10 kg trong 5 tuần.

Từ Hy Viên giảm 10kg trong 5 tuần với phương pháp giảm cân bằng chuối

Tham khảo chế độ giảm cân bằng chuối của nữ ca sỹ Kpop Seo In Young:

- Bữa sáng: 1-2 quả chuối, 2 ly nước

- Bữa trưa: Đồ ăn Hàn ít dầu mỡ và đủ năng lượng.

- Bữa tối: Món ăn làm từ gạo và các loại rau, thảo mộc.

- Bữa phụ: Seo In Young ăn thêm 1/2 – 1 quả chuối mỗi khi thấy đói
.
- Tập luyện aerobic mỗi ngày

Seo In Young đã giảm tới 6 kg trong 4 tuần

Tìm hiểu những thực hư hiệu quả giảm cân bằng chuối:

Ngoài những công dụng tuyệt vời về làm đẹp, chuối còn được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp cơ thể phòng và ngăn ngừa một số bệnh như: thanh lọc máu, giảm cholesterol, phòng chống stress, trị ho, điều trị bệnh trĩ…

 Ngoài chuối ra còn nhiều mẹo giảm cân khác như mẹo giảm cân bằng bí đao giúp giảm cân và mang lại vóc dáng thon gọn nhanh cho phái đẹp nói chung và nhân viên văn phòng nói riêng

Tất cả bài chia sẻ giảm cân đều có thể tham khảo thêm tại Blog Giảm Cân các bạn nhé.

Đêm tân hôn ngọt ngào là thời khắc đẹp nhất cho các đội uyên ương nhưng không phải cặp đôi nào cũng trải qua những giây phút ngọt ngào lãng mạn, có những cặp phải đối mặt với những chuyện dở khóc dở cười.

Cùng blog điểm lại những câu chuyện thú vị về “ chuyen vo chong dem tan hon” được cộng đồng mạng chia sẻ trong thời gian qua nhé.

Bi hài chuyen phong the dem tan hon

Giường kêu cót két đêm tân hôn: Là chuyện vợ chồng đêm tân hôn có thật của gia đình chị Hằng Hải, 28 tuổi (Thanh Hóa).

Chị chia sẻ, gia đình chồng chị tuy là ngôi nhà 2 tầng nhưng vì làm nghề kinh doanh buôn bán nên khá chật chội nhất là vào ngày cưới , họ hàng họp mặt đông đủ nên đã chật lại càng chật hơn.

“Ngay từ đầu, mình đã xác định tâm lý phải rất cẩn thận trong việc sinh hoạt vợ chồng. Tuy nhiên, mình không thể ngờ được rằng, ngay đêm tân hôn, hai vợ chồng đã rơi vào hoàn cảnh trớ trêu” – chị Hằng Hải nhớ lại.

Chị nói thêm: Phòng cưới của vợ chồng mình nằm trên tầng hai, riêng biệt nhưng do chiếc giường cưới phản chủ nên vợ chồng mình đã bị một phen dở khóc, dở cười. Dù không làm gì nhưng cứ hễ cựa mình nhúc nhích là nó kêu cót két rồi, vì là dâu mới và ngại với mọi người đặc biệt là bố mẹ chồng nằm phòng kế bên nên cả hai đứa chỉ biết nằm im thin thít ngủ cho đến sáng.

Bi hài chuyện vợ chồng đêm tân hôn

Ngủ “chay” vì đèn đỏ: Là chuyện vợ chồng đêm tân hôn khá hài hước của vợ chồng chị lan anh (Hà Nội) được cộng đồng mạng lan truyền chóng mặt trong một thời gian dài.

Ngoài ra các chị em phụ nữ cũng cần biết tới dấu hiệu đau bụng kinh nguyệt để không phải khó xử khi trong đêm tân hôn của mình, bên cạnh đó cách làm giảm đau bụng kinh đúng lúc đúng thời điểm sẽ giúp cho chị em tránh được sự bối rối hoặc lúng túng khi đang làm chuyện ấy.

Blog Sức Khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ những bi hài chuyện vợ chông đêm tân hôn có nhiều chuyện vui buồn xảy ra, giúp cho chị em phụ nữ tránh đi những trường hợp đó để có một đêm tân hôn thật hạnh phúc bên chồng minh.

Bệnh lậu là một một bệnh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình. Mình sẽ chia sẻ đến cho các bạn cách chữa trị bệnh lậu hiệu quả và các triệu chứng bệnh lậu ở nữ

Bên cạnh bệnh viêm nhiễm phụ khoa, bệnh lậu là một một bệnh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình.

Bệnh lậu phải là một bệnh nguy hiểm đến tính mạng song bệnh lại gây trở ngại cho sinh hoạt vợ chồng cũng như là nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh, có thai ngoài tử cung ở nữ giới. Bệnh tăng lên từ từ không ngừng và đặc biệt có khả năng lây lan nhanh.

Biểu hiện của bệnh lậu

Phát hiện sớm:

Theo các bác sỹ chuyên khoa về bệnh Xã hội, bệnh lậu ở nữ giới có thể biểu hiện ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể người bệnh như hầu họng, niệu đạo, trực tràng… Các triệu chứng bệnh lậu thường thấy ở người bệnh là: tiểu rắt, viêm đỏ niệu đạo, tiểu són – đau rát, sưng đau ở cổ tử cung… Tuy nhiên, không phải trường hợp nào bị bệnh lậu cũng đều có những triệu chứng rõ ràng.

Nếu không được điều trị kịp thời bệnh sẽ biến chứng rất nguy hiểm… Vậy, nên chữa trị bệnh lậu ở nữ giới thế nào?

Cách chữa bệnh lậu ở phụ nữ

Không khó để điều trị bệnh lậu, nhưng yếu tố quan trọng là người bệnh cần phát hiện sớm và điều trị một cách khoa học. Để có thể chữa bệnh lậu ở nữ giới người mắc bệnh cần đến cơ sở ý tế có uy tín để làm một số xét nghiệm tìm ra nguyên nhân gây bệnh cũng như biến chứng bệnh.

Hiện nay cách chữa bệnh lậu phổ biến nhất là sử dụng phương pháp DHA giúp điều trị lậu hiệu quả, dứt điểm. Đây là phương pháp chữa bệnh lậu hiện đại và có khả năng định tính, định lượng, định vị tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời còn giúp cơ thể nâng cao hệ thống miễn dịch góp phần điều trị bệnh cục bộ tại ổ bệnh. Ngoài ra đây còn là cách điều trị bệnh lậu an toàn, không gây ra tác dụng phụ.

Ngoài ra chị em phụ nữ cũng cần phải biết cách chữa sùi mào gà để  phòng tránh bệnh, vì bệnh sùi mào gà cũng nguy hiểm không kém gì bệnh lậu cả.

Blog Sức khỏe chia sẽ tới chị em phụ nữ cách chữa trị bệnh lậu hiệu quả nhất để giúp cho chị em những biện pháp tốt nhất để trị hết hẳn bệnh.

Mình chia sẻ với bạn triệu chứng bệnh lậu để bạn sớm nhận biết và có hướng điều trị để trị liệu bệnh lậu sớm và có kết quả tốt nhất.

Ở bài viết trước mình đã chia sẻ với bạn về bệnh lậu và nguyên nhân của bệnh lậu, hôm nay mình chia sẻ với bạn triệu chứng của bệnh lậu để bạn sớm nhận biết và có hướng điều trị nha.

Triệu chứng bệnh lậu: Triệu chứng của bệnh lậu khá giống với một số bệnh viêm nhiễm thông thường nên một số bạn chủ quan, nên vô tình để bệnh ngày càng nặng rất khó chữa, chính vì thế để chữa trị kịp thời khi bạn thấy xuất hiện những dấu hiệu sau thì hãy đến khám để bác sỹ chuyên khoa tư vấn giúp bạn nhé.

Một số triệu chứng chung dễ nhận biết nhất của bệnh lậu ở cả nữ giới và nam giới là:

– Xuất hiện mụn dạng mủ tấy đỏ ở quanh miệng, ở tay, ở quanh

– Bị đau bướt khi đi tiể

Tuy nhiên so với nam giới triệu chứng bệnh lậu ở nữ giới kín đáo và khó phát hiện hơn.

Triệu chứng bệnh lậu ở nữ: Khác với biểu hiện bệnh lậu ở nam giới triệu chứng bệnh lậu ở nữ thời kỳ mới rất khó xác định nhất là khi bệnh có biểu hiện ở vùng âm đạo và cổ tử cung.

Vậy nên khi bạn thấy xuất hiện những triệu chứng sau thì khả năng bạn bị nhiễm bệnh lậu là rất cao:

– Xuất hiện tình trạng đau buốt, rát khi đi tiểu.

– Vùng âm đạo bị đau rát, tấy mủ và đau bụng dưới thường xuyên.

– Khí hư ra nhiều, cổ tử cung sưng đỏ, trợt phù

– Bị sốt, buồn nôn

– Có thể đau vùng hố chậu hoặc hạ vị, đau ở giữa, một bên hoặc hai bên; sốt, buồn nôn, nôn, điều này cho thấy có thể đã lây lan nhiễm trùng lên các phần phụ.

– Khi quan hệ tình dục cảm thấy đau rát hoặc có thể bị chảy máu.



Vậy Bệnh lậu có nguy hiểm không ?

Đây có lẽ là câu hỏi khá nhiều bạn thắc mắc, mình đã tìm hiểu và biết là bệnh lậu không hề nguy hiểm đến tính mạng nhưng theo y khoa nó là nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh, hơn nữa qua thực tế một số bạn bị mắc bệnh chia sẻ nó ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng, gây rạn nứt tình cảm.



Những biến chứng nguy hại của bệnh lậu ở phụ nữ:

Triệu chứng bệnh lậu ở nữ giới thường xuất hiện ở vùng âm đạo nên nó có ảnh hướng xấu đến cơ quan sinh sản. Nữ giới mắc bệnh lậu sẽ xảy ra tình trạng viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm bàng quang, viêm vùng chậu, viêm trực tràng….

Gây viêm vùng chậu: Là biến chứng phổ biến và nguy hiểm nhất đối với nữ giới

Các vi khuẩn lậu đi qua ống cổ tử cung ngược lên vòi trứng gây viêm nhiễm vùng chậu làm cho người bệnh mệt mỏi,sốt, đau bụng dưới, đối với phụ nữ mang thai rất dễ sinh non hoặc làm thai chết lưu.

Viêm vòi trứng: Phần lớn phụ nữ bị bệnh lậu thường xuất hiện tình trạng vi khuẩn xâm nhập và gây tắc vòi trứng điều này sẽ làm cho người bệnh luôn bị đau bụng dưới, nếu để lâu không điều trị sẽ dẫn đến tình trạng chửa ngoài tử cung nặng nề hơn là gây vô sinh.

Viêm khớp : Đây là một trong những biến biến chứng dễ gặp nhất ở phụ nữ, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai, biến chứng này do vi khuẩn lậu cầu gây ra.



( Mách bạn ) – Để bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như hạnh phúc gia đình, ngay khi phát hiện những triệu chứng bệnh lậu ở nữ giới như đã nói trên bạn hãy đi khám để điều trị sớm nha.

Ngoài bệnh lậu, các chị em phụ nữ cũng cần phải biết tới triệu chứng bệnh sùi mào gà ở nữ để biết cách phòng bệnh tốt hơn. Và biết những nguyên nhân sùi mào gà nữa để có cách chữa trị bệnh phù hợp cho chính mình.

Blog Sức Khỏe sẽ chia sẽ tới chị em phụ nữ những triệu chứng bệnh lậu, biến chứng nguy hiểm để chị em biết mà phòng tránh để có sức khỏe tốt hơn.

Phương pháp điều trị đau bụng kinh nguyệt không đều đơn giản tại nhà, không chỉ giúp bạn gái bớt ngại hết lo mà nó còn vô cùng an toàn, và không tốn quá nhiều chi phí phù hợp với mọi người.

Hết ngại bớt lo với Phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều đơn giản tại nhà

Con gái ơi hiện tượng kinh nguyệt ra không đều tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nó lại là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh, vì thế hãy luôn chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt của mình để có thể phát hiện và điều trị kịp thời con gái nhé

Dâu hiệu nhận biết: Biểu hiện phổ biến nhất của tình trạng này là chậm kinh, rong kinh, đặc biệt máu kinh thay đổi cả lượng lẫn màu sắc, mùi…

Tác động xấu đến cơ thể: Hiện tượng này tuy không gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn nhưng nó lại là nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh, đặc biệt nếu bạn không điều trị sớm nó có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp cũng như khả năng thụ thai ở nữ giới.

Ngoài ra nếu tình trạng rong kinh ra máu nhiều hoặc ra máu bất thường ở giai đoạn giữa của chu kỳ kinh nguyệt nhẹ thì có thể dẫn đến tình trạng đau đầu, mệt mỏi, tối loạn nhịp tim do tiếu máu. Nặng thì có thể dẫn đến tình trạng bệnh ác tính.

Cách làm giảm đau bụng kinh nguyệt không đều đơn giản tại nhà

Nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt: Theo các bác sĩ chuyên khoa rối loạn kinh nguyệt do nhiều nguyên nhân, có thể là do căng thẳng, rối loạn estrogen, chế độ sinh hoạt và ăn uống không hợp lý hoặc xuất phát từ các bệnh lý thông thường hoặc nguy hiểm gây nên

Phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều: Tùy theo từng nguyên nhân mà có phương pháp điều trị kinh nguyệt riêng biệt. Nếu rối loạn kinh nguyệt do các bệnh lý gây nên thì nguời bênh phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa phụ sản để tiến hành điều trị theo toa thuốc, khoa học.

Còn rối loạn kinh nguyệt thông thường do ảnh hưởng từ cuộc sống thì có thể áp dụng các phương pháp điều trị kinh nguyệt đơn giản tại nhà:

Phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều tại nhà:

+ Uống nước ép mùi tây hoặc uống nước pha của mật ong, đường và viên uống aspirin

+ Ăn nhiều trái cây đặc biệt là đu đủ chín



Ngoài ra để hạn chế tình trạng mệt mỏi kéo dài do chu kỳ kinh nguyệt gây nên bạn hãy tắm bằng nước ấm, uống trà gừng tươi 300ml/ ngày, uống nước ép củ cải 200ml/ ngày đặc biệt hạn chế tối đa chế độ ăn cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và tránh thức quá khuya

Ngoài ra các bạn cũng cần phải chú ý tới nguyên nhân sùi mào gà để phòng tránh bệnh tốt hơn, và để giúp chữa trị bệnh tốt hơn khi mắc phải bệnh thì cách chữa sùi mào gà cũng rất dễ thật hiện để cho chị em phụ nữ có sức khỏe tốt không mắc bệnh gì cả

Blog Sức khỏe sẽ mang tới cho chị em phụ nữ phương pháp điều trị kinh nguyệt không đều đơn giản tại nhà nhanh chóng để cho chị em phụ nữ có được cảm giác thoải mái hơn trong những ngày đó.

“bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất và an toàn với muối” đã được rất nhiều chị em thực hiện thành công và bạn cũng có thể hiện thực hóa ước mơ bụng phẳng của mình nếu kiên trì.

Để giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhiều bạn đã sử dụng đến biện pháp hút mỡ bụng, nhưng chi phí cho một lần hút mỡ bụng không hề rẻ và không phải ai cũng có điều kiện đến thẩm mỹ viện để thực hiện ước mơ bụng phẳng của mình, chính vì thế để hiện thực ước mơ bụng phẳng săn chắc của bạn mình sẽ chia sẻ với bạn “bí quyết giảm mỡ bụng an toàn với muối”



Vì sao muối là bí quyết giảm mỡ bụng nhanh ?

Muối biển không chỉ là nguồn cung cấp khoáng chất cần thiết như calcium, magnesium và potassium clorua giúp cơ thể khỏe mạnh mà gần đây một số nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng những tinh chất có trong muối biển còn hỗ trợ làm giảm mỡ bụng sau sinh rất tốt cụ thể:

- Muối nóng sinh nhiệt đồng thời giữ nhiệt lâu góp phần làm tan mỡ bụng hiệu quả

- Muối giữ ấm và mềm cơ bụng giúp các cơ, da săn chắc, đàn hồi và khỏe mạnh

- Ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón…

- Se khít lỗ chân lông, hỗ trợ giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lão hóa cơ thể

Cập nhật ngay “Bí quyết giảm mỡ bụng an toàn với muối”

Các cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả với muối: Để không làm mất thời gian của bạn đọc mình sẽ chỉ ra 2 cách mỡ bụng an toàn với nguyên liệu chính là muối biển

Cách 1: Detox là một trong các phương pháp giảm cân tự nhiên thanh lọc cơ thể

Detox thanh lọc giảm cân đã và đang được nhiều bạn gái lựa chọn cho công cuộc giảm cân của mình, bởi những bài tập thể dục giảm cân bằng detox đã được chứng thực là liệu pháp an toàn với cả sức khỏe và làn da. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa chất béo như bơ sữa, thịt cá và đường bột trước 3 ngày.

- Cách làm detox muối biển: Pha 2 muỗng café muối biển với 1 lít nước tinh khiết, sử dụng làm nước uống trong ngày. Nhưng nếu bạn thấy khó uống thì có thể bổ sung thêm một vài giọt nước cốt chanh

- Cách sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất: Uống trước khi ăn, uống 3-7 ngày

Cách 2: Massage bí quyết giảm cân hiệu quả với muối

- Massage là một phương pháp dùng những tác động massage chuyên sâu kết hợp với tác dụng của nguyên liệu tác động lên các cơ vùng bụng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa đồng thời giúp cơ da săc chắc.

- Massage giảm cân bằng muối nóng: Cách này khá dễ làm bạn chỉ cần sử dụng muối rang nóng vừa đủ sau đó dùng khăn bông bọc lại rồi chườm quanh vùng bụng, kết hợp với các động tác massage chuyên biệt dành cho bụng sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa vùng bụng hiệu quả. ( Cách massage bạn có thể tham khảo chia sẻ trên kênh youtube).

Để vùng bụng được săn chắc hơn bạn có thể kết hợp rang muối với ngải cứu

- Massage giảm cân bằng muối nước: Bạn có thể sử dụng nước mối pha với gừng tươi giã nhỏ ngâm khoảng 10 phút để nước và gừng thấm vào nhau, sau đó lấy cốt gừng đắp lên bụng kết hợp massage khoảng 30 phút. Cách này sẽ giúp đào thải độc tố, loại bỏ triệt để lượng mỡ thừa ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng và an toàn tuyệt đối.

Những lưu ý bạn cần biết khi áp dụng bí quyết giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ an toàn với muối:

- Sử dụng muối chưa qua tinh chế để đạt hiệu quả tốt nhất

- Chọn nguồn cung cấp muối sạch để đảm bảo an toàn

- Không nên chườm lên vết thương hở hoặc vết xước trên da

- Chỉ nên sử dụng lại muối rang massage 2-3 lần

- Muối không phải là thần dược nên cần phải kết hợp đồng bộ với chế độ ăn uống và tập thể dục hàng ngày.

Ngoài ra Blog Giảm Cân mách bạn về bí quyết giảm mỡ bụng an toàn với muối thì bạn nên tập luyện thêm những bài tập thể dục giảm cân tại nhà để có thể mang lại cho mình vóc dáng thon thả an toàn nhất.

Triệu chứng bệnh sùi mào gà tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể người bệnh phải sống với nó cả đời.

Cũng giống như bệnh lậu , bệnh sùi mào gà tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại là nguyên nhân sùi mào gà rất lớn có thể gây nên ung thư cổ tử cung và vô sinh. Đặc biệt nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể người bệnh phải sống với nó cả đời.



Biến chứng nguy nhiểm của bệnh sùi mào gà:

Ảnh hưởng đến sinh sản: Nếu để bệnh lâu không chữa trị sẽ dẫn đến vô sinh, ung thư cổ tử cung.

Ảnh hưởng đến tinh thần: Ngại khi tiếp xúc thân mật với chồng, nhiều trường hợp bị nghi ngờ là không chung thủy, dễ gây rạn nứt tình cảm vợ chồng.

Đặc biệt với phụ nữ có thai: Nếu bạn bị mắc bệnh trong giai đoạn mang thai và sinh nở thì rất dễ lây bệnh sang con do bạn là người thường xuyên tiếp xúc với bé.



Hiện nay có rất nhiều cách chữa sùi mào gà ở nữ tuy nhiên đâu là cách chữa bệnh sùi mào gà hiệu quả nhất lại khiến các bạn băn khoăn. Hôm nay chia sẻ với bạn 3 cách chữa bệnh sùi mào gà ở nữ giới được bác sỹ khuyên dùng.

– Cách chữa bệnh sùi mào gà ở nữ bằng thuốc: dùng kháng sinh để tiêm hay uống tùy theo tình trạng bệnh và sức khỏe của người bệnh.

– Cách chữa bệnh sùi mào gà ở nữ bằng vật lý trị liệu: dùng tia lasez, đốt điện cao tần…đốt trực tiếp lên các nốt sần.

– Cách chữa bệnh sùi mào gà ở nữ bằng khoa học hiện đại: Phương pháp ALA-PDT, thiết bị hàng đầu thế giới về điều trị sùi mào gà đã được đưa vào sử dụng rất thành công. Phương pháp này dựa trên sự tác động qua lại của cảm quang, ánh sáng, oxy… nên người bệnh sẽ không thấy đau đớn và nhất là có thể tiêu diệt triệt để sùi mào gà mà không.

Blog Sức Khỏe chia sẻ đến chị em phụ nữ cách chữa sùi mào gà bạn nên biết để giúp cho mọi người biết được cách nào để chữa bệnh một cách tốt và hiệu quả nhất giúp cho mọi người không còn mắc bệnh nữa.

Chỉ cần thực hiện 1 phút với mỗi bài tập thể dục giảm cân tại nhà dưới đây một cách đều đặn sẽ khiến cho calo trong cơ thể bạn bị đốt cháy một cách thần tốc.



Đây là những bài tập thể dục giảm cân mà bạn nên biết trong cẩm nang những bài tập thể dục giảm cân tại nhà của mình.

Lời khuyên nhỏ trong khi tập luyện bạn cũng nên lên kế hoạch về chế độ ăn giảm cân hiệu quả để có thể mang về cho mình kết quả tập luyện giảm cân tốt nhất.
Bài 1

Chuẩn bị: Băng ghế (cứng, chắc)

Thực hiện:

- Hai chân đứng rộng bằng vai trước băng ghế đã chuẩn bị.

- Dồn và siết chặt cơ bụng, đưa người xuống trong tư thế đứng chồm hỗm để chuẩn bị cho động tác nhảy.

- Tiếp tục sử dụng hai tay để hỗ trợ, lấy trọng tâm và bật nhảy thật cao lên trên mặt ghế theo hướng thẳng đứng. Đây là động tác nhảy lên rồi hạ xuống chứ không phải nhảy về phía trước rồi hạ xuống ghế ở một góc chéo.

- Khi hạ cơ thể xuống ghế, trọng lượng dồn xuống dưới, hai chân giữ rộng bằng vai, đầu gối linh hoạt, hai tay giữ thăng bằng.

- Sau đó, bước xuống dưới và trở về tư thế ban đầu (không nhảy ngược xuống) rồi ngay lập tức tiếp tục nhảy lên ghế.

Bài 2.

Thực hiện:

- Bắt đầu với tư thế bắt chéo hai chân, chân trái để sau chân phải và khuỵu gối xuống tạo tư thế đứng chồm hỏm nông.

- Duy trì đầu gối linh hoạt, đưa hai tay bắt chéo qua bên phải bụng.

- Dùng hai cánh tay để hỗ trợ sau đó nhảy một bước dài qua bên trái, hạ xuống lấy trọng tâm là chân trái, chân phải để phía sau đồng thời hai tay đánh sang bên trái.

- Nhảy về tư thế ban đầu và tiếp tục thực hiện như ban đầu.

Bài 3

Chuẩn bị: 1 chiếc hộp, miếng gỗ dày 50cm

Thực hiện:

- Để chân phải gác lên một chiếc hộp, chân trái để trên mặt đất, hai chân để rộng gang vai.

- Đầu gối hơi khụy và siết chặt cơ bụng, ưỡn ngực. Sau đó, dùng hay cánh tay hỗ trợ và giữ thăng bằng.

- Đạp chân phải và nhảy lên hộp. Hạ chân trái lên hộp, chân phải để xuống đất, đầu gối khuỵu. Ngay lập tức đạp vào chân trái và quay về tư thế ban đầu.

Đây là một trong những bài thể dục giảm cân mang lại hiệu quả thần kì

Thực hiện mỗi bài tập thể dục giảm cân tại nhà trong 1 phút. Cứ mỗi lần thực hiện xong 1 bài bạn cần nghỉ ngơi một lát để lấy lại nhịp thở để chuyển sang các bài tập tiếp theo.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất từ các phương pháp giảm cân tự nhiên trên thì sau khi hoàn thành xong set 3 bài tập nên nghỉ ngơi 1 phút và lặp lại thêm một lần nữa.

Nghỉ ngơi 1 phút và thực hiện lại để những bài tập thể dục giảm cân nhanh và hiệu quả

Sau khi xem xong 4 bài thể dục giảm cân thần tốc, bạn đã có định hướng được việc lên kế hoạch tập thể dục giảm tại nhà cho mình chưa ?

Ngoài ra các bạn còn có thể mang về cho mình nhiều bài tập thể dục giảm cân nhanh hiệu quả khác tại Blog Giảm Cân, nơi luôn mang đến những bài tập thể dục giảm cân bổ ích dành cho các bạn.

Mất tự tin, không dám chạy theo trào lưu thời trang quyến rũ, ngại thể hiện mình trước đám đông là tâm lý chung của hầu hết bạn gái nào sở hữu vòng hai quá khổ vậy đâu là cách giúp bạn giảm mỡ bụng an toàn không cần phẫu thuật, hay theo dõi bài viết “ giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà hiệu quả bằng cà rốt ” bạn sẽ thấy giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ đến thế.

- Vì sao chọn cà rốt là nguyên liệu vàng hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà mà không phải thực phẩm khác ?

- Vì sao cà rốt lại có thể giảm béo bụng.

- Cách giảm béo bụng sau sinh hiệu quả bằng cà rốt thì phải thực hiện như thế nào?

Thật ra có rất nhiều cách giảm béo bụng như sử dụng detox bằng chanh, dưa leo, uống nước chanh, ăn nhiều cần tây, cà chua, giá đỗ…..nhưng giảm mỡ bụng bằng cà rốt vừa giúp giảm cân nhanh, vừa dễ ăn, uống vừa giúp đẹp da.

Đánh bay mỡ bụng hiệu quả bằng cà rốt đơn giản dễ làm ai cũng có thể thực hiện được

Trong cà rốt có gì giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh ?

Chứa hơn 10 loại chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, K và canxi, chất xơ thực vật giúp nâng cao quá trình trao đổi chất trong cơ thể làm giảm cảm giác thèm ăn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, ngoài ra dưỡng chất từ cà rốt còn có thể chống cảm, tăng cường thị lực là làm trắng đẹp da từ sâu bên trong.

Tổng hợp các cách giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ hiệu quả bằng cà rốt: Có rất nhiều cách sử dụng cà rốt giúp triệu tiêu mỡ bụng bằng cà rốt nhưng hôm nay mình sẽ giới thiệu ba cách làm đơn giản tại nhà.

Món ngon mỗi ngày từ cà rốt: Bạn có thể sử dụng cà rốt làm các món ăn ngon như gỏi, ăn sống, nấu canh, luộc…

Nước ép đẹp da là bí quyết giảm mỡ bụng nhanh từ cà rốt: Bạn có thể sử dụng nước ép trực tiếp từ cà rốt hay pha chế cùng các loại trái cây khác cho dễ uống và đỡ bị ngán hơn.

Sinh tố cà rốt: Cũng như nước ép , tuy nhiên khi làm sinh tố cà rốt bạn nên hạn chế sử dụng sữa mà thay vào đó bạn nên sử dụng đường tự nhiên bằng cách xay sinh tố cà rốt cùng với các loại trái cây ngọt như nước cam, nho…



Những lưu ý nhỏ khi sử dụng bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng cà rốt

Theo phân tích của các bác sĩ chuyên gia mặc dù cà rốt có hàm lượng tốt nhưng hàm lượng tiền vitamin A ở cà rốt là beta carotene khi vào cơ thể sẽ giảm đi rất nhiều chỉ còn khoảng 1/6 so với hàm lượng tiền vitamin A ban đầu ở cà rốt nên bạn nên lập kế hoạch cách ăn uống giảm cân hiệu quả bằng cà rốt nếu không sẽ khiến rối loạn chất trong cơ thể, không tốt cho sức khỏe.

Chú ý mỗi ngày chỉ cần 1 củ cà rốt khoảng 1-1.5g. Và một tuần cũng chỉ nên ăn 3-4 lần. Ngoài ra bạn cần phải chú ý rèn luyện những bài tập thể dục giảm mỡ bụng để có thể lấy lại vóc dáng một cách nhanh nhất.  

Bí quyết đánh bay mỡ bụng hiệu quả bằng cà rốt thật là một thông tin bổ ích phải không các bạn !! Và đừng quên tại Blog Giảm Cân sẽ luôn cập nhật những thông tin chia sẻ về bí quyết và những phương pháp giảm mỡ bụng khác đến cho mọi người

Câu hỏi: Xin chào bác sĩ, tôi năm nay 47 tuổi. Tôi đọc thông tin thì được biết số người mắc bệnh tăng sinh tuyến tiền liệt đang ngày càng gia tăng hiện nay. Trước nay tôi rất quan tâm đến sức khỏe của mình, năm nào cũng được công ty cho đi khám sức khỏe định kỳ. Tôi đang rất băn khoăn bệnh tăng sinh tuyến tiền liệt là gì , tôi có nguy cơ bị mắc bệnh tăng sinh tuyến tiềnliệt hay không thưa bác sĩ?

Rất mong sớm nhận được phản hồi từ bác sĩ, tôi xin chân thành cảm ơn!

(Nguyễn Hữu Hiệu, Hoàng Mai- Hà Nội)

Trả lời: Trước tiên cảm ơn bạn đã tím nhiệm và gửi câu hỏi đến phòng khám đa khoa Khương Trung. Những băn khoăn mà bạn kể trên chúng tôi hiểu bạn đang rất lo lắng cho tình trạng sức khỏe của mình, đây cũng là tâm lý chung của những người khi tiến gần đến tuổi 50. Với các thắc mắc kể trên, mời bạn tham khảo các chia sẻ của các bác sĩ dưới đây.

Tăng sinh tuyến tiền liệt là gì?

Tuyến tiền liệt là 1 bộ phận cầu thành của cơ quan sinh dục nam giới, nằm ngay phía trên bàng quang, và sát niệu đạo. Theo thời gian, độ tuổi của người càng cao, kích thước tuyến tiền liệt lớn dần. Khi  ngoài 40 tuyến tiền liệt có thể phát triển mạnh về kích thước, chèn ép niệu đạo và bàng quang, đây là biểu hiện của bệnh tăng sinh tuyến tiền liệt.

Triệu chứng bệnh tăng sinh tuyến tiền liệt

Đa số các trường hợp mắc bệnh tăng sinh tuyến tiền liệt các biểu hiện triệu chứng kín đáo và khó được phát hiện ở giai đoạn đầu. Triệu chứng đặc trưng đó là tiểu nhiều lần về đêm, lượng nước tiểu ít và dòng chảy yếu.

Xét nghiệm bệnh tăng sinh tuyến tiền liệt như thế nào?

Các bác sĩ sẽ làm xét nghiệm lâm sàng, kiểm tra vùng trực tràng, xét nghiệm nước tiểu, và sinh thiết tuyến tiền liệt để chuẩn đoán và đưa ra kết luận chính xác bệnh và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Chữa bệnh tăng sinh tuyến tiền liệt

Các triệu chứng bệnh tăng sinh tuyến tiền liệt kín đáo và dễ nhầm lẫn với bệnh lý nam khoa lây qua đường tình dục khác như bệnh lậu, giang mai, viêm bao quy đầu,…vì thế người bệnh cần được làm xét nghiệm chi tiết. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh không tự ý đoán bệnh và mua thuốc điều trị, chữa bệnh cần được thực hiện theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ.

Để được khám và điều trị tại địa chỉ uy tín, chất lượng hàng đầu, tại Hà Nội bạn có thể đến phòng khám đa khoa Khương Trung ở địa chỉ số 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

Nếu bạn đang gặp các vấn đề tương tự, hoặc muốn được tìm hiểu thêm về bệnh tăng sinh tuyến tiền liệt, bạn nhấc máy lên và gọi đến số điện thoại tư vấn miễn phí 0438 288 288. Mọi thắc mắc của bạn sẽ nhanh chóng được giải đáp!

Bệnh sùi mào gà là một bệnh xã hội khá phổ biến hiện nay, bệnh do virus có tên là Human papilloma (HPV) gây ra có biểu hiện như nổi những nốt sùi mềm bọng

Trong vài năm trở lại đây, số người mắc bệnh xã hội ngày càng tăng cao, bên cạnh bệnh lậu, giang mai, thì triệu chứng bệnh sùi mào gà ở nữ cũng đang có dấu hiệu tăng lên do lối sống cũng như sự chủ quan của nhiều người trong đời sống sinh hoạt vợ chồng, sinh hoạt cá nhân.

Vậy bệnh sùi mào gà là bệnh gì ? nguyên nhân bị bệnh sùi mào gà.

Bệnh sùi mào gà là bệnh gì?

Theo các chuyên gia về bệnh xã hội thì bệnh sùi mào gà là một bệnh xã hội khá phổ biến hiện nay, bệnh do virus có tên là Human papilloma (HPV) gây ra, thường có biểu hiện như nổi những nốt sùi mềm bọng, màu hồng có chân, đặc biệt hay suất hiện ở trong âm đạo, cổ tử cung đối với nữ và bộ phận sinh dục, hậu môn đối với nam.



Biểu hiện của bệnh sùi mào gà

Nguyên nhân sùi mào gà: Có 3 nguyên nhân chính

Nguyên nhân trực tiếp:

Lây qua đường tình dục là nguyên nhân trực tiếp và phổ biến nhất của bệnh sùi mào gà, vì một số người bệnh do không biết hoặc chủ quan với bệnh sùi mào gà mà không sử dụng các biện pháp an toàn như; Không sử dụng bao cao su, kích thích quan hệ bằng miệng….sẽ dễ lây cho bạn tình của mình, ngoài ra một số trường hợp hy hữu cũng có thể xảy ra do có sự va chạm trực tiếp với virus HPV trên cơ thể người bệnh ( Quan hệ ở miệng thì sẽ sùi ở khoang miệng, họng. Nếu quan hệ bằng hậu môn, sùi mào gà sẽ mọc ở mép hậu môn).

Nguyên nhân gián tiếp:

Người khỏe mạnh nếu dùng chung khăn, đồ dùng cá nhân, chung bồn tắm, nhà vệ sinh… với người bệnh thì cũng sẽ bị nhiễm virus HPV như quan hệ tình dục.

Lây truyền từ mẹ sang con qua đường sinh tự nhiên:

Khác với bệnh lậu triệu chứng bệnh sùi mào gà chỉ lây qua tiếp xúc trực tiếp với virus HPV nên nếu người mẹ mang thai mà sinh con kiểu tự nhiên thì 99% đứa trẻ sẽ bị nhiễm virus HPV.

Nguyên nhân sùi mào gà ở nữ:

Cũng giống với nam giới bệnh sùi mào gà ở nữ giới cũng lây lan qua đường tình dục là chủ yếu, song số người có nguy cơ mắc bệnh lớn nhất là những phụ nữ có đời sống quan hệ tình dục không lành mạnh, quan hệ không an toàn với bạn tình, và một số ít là bị lây nhiễm khi quan hệ với chồng mà chồng bị nhiễm bệnh sùi mào gà.

Ngoài ra việc dùng chung khăn, đồ dùng cá nhân, chung bồn tắm, nhà vệ sinh… với người bệnh cũng là một trong những nguyên nhân gián tiếp khiến bạn bị lây lan.



Blog Sức Khỏe chia sẻ đến chị em phụ nữ nguyên nhân gây bệnh sùi mào gà để chị em phụ nữ biết được tác hại và cách để phòng tránh bệnh tốt.

Nổi mẩn đỏ, nổi sùi bọng dày thành cụm, xuất hiện mủ và ngứa vùng kín đều là những biểu hiện của triệu chứng bệnh sùi mào gà ở nữ

Nổi mẩn đỏ, nổi sùi bọng dày thành cụm, xuất hiện mủ và ngứa vùng kín ….đều là những biểu hiện của triệu chứng bệnh sùi mào gà ở nữ.



Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời bệnh sẽ biến chứng rất khó chữa thậm chí còn rất nguy hiểm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản cũng như quan hệ vợ chồng.

Với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nguy có nhiễm bệnh sùi mào gà rất cao. Đa số các tác nhân gây bệnh sùi mào gà ở nữ giới đều lây truyền qua đường tình dục hoặc vệ sinh cá nhân không an toàn như dùng chung đồ cá nhân với người bị bệnh.



Dấu hiệu nhận biết bệnh sùi mào gà ở nữ giới:

Rất khó phát hiện sớm bệnh sùi mào gà ở nữ, thông thường bệnh sùi mào gà ở nữ chỉ xuất hiện sau khi quan hệ tình dục không an toàn với người nhiễm bệnh từ 2 đến 9 tháng. Thực tế cho thấy rất nhiều bạn nữ không hề biết mình bị nhiễm bệnh sùi mào gà cho đến khi xuất hiện mụn sùi bọng ở vùng âm đạo.

Một số dấu hiệu dễ nhận biết nhất bệnh sùi mào gà ở nữ:
Xuất hiện thành từng cụm mụn dạng sùi màu hồng hoặc trắng xung quanh vùng âm đạo ( Trung bình chúng mọc dày ở 1/3 phía trên hoặc 1/3 phía dưới âm đạo )
Khi ma sát trực tiếp các nốt sùi nở to giống hình mào gà hoặc súp lơ.

Khi mắc căn bệnh này người bệnh sẽ gặp rất nhiều rắc rối đặc biệt là với nữ giới, nó vô cùng đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của họ. Nếu nữ giới mắc bệnh mà sinh con kiểu tự nhiên thì khả năng cao người con sẽ bị lây nhiễm. Chính vì thế nếu bạn bị bệnh hãy tìm liệu pháp chữa trị sớm để giữ gìn sức khỏe cũng như đảm bảo hạnh phúc gia đình.

Bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng nguy hiểm không kém gì bệnh sùi mào gà, các chị em phụ nữ cũng cần phải phòng tránh bệnh phụ khoa nữ giới nữa để có một sức khỏe thật tốt.

Blog Sức Khỏe chia sẻ đến chị em phụ nữ cách nhận biết triệu chứng sùi mào gà để biết cách phòng chống hoặc khi bị bệnh có cách để chữa trị một cách hiệu quả nhất.

Ngoài dùng làm thuốc để chữa bệnh, ngải cứu còn được xem là cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cho mẹ. Blog Giảm Cân sẽ " điểm danh " 3 công thức kết hợp của lá ngải cứu trong việc bài viết dưới đây.

Ngải cứu có tác dụng tuyệt vời giúp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ

Chườm bụng bằng ngải cứu nóng

Với phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ này, bạn cần chuẩn bị: ngải cứu, 2 viên gạch, 2 khăn bông.

Cách làm:

• Ngải cứu rửa sạch, băm nhỏ.

• Gạch đặt lên bếp để nung nóng.

• Trải khăn lên bụng, cho ngải cứu vào rồi đặt gạch đã nung nóng lên, phủ 1 chiếc khăn khác trên viên gạch để di chuyển gạch chườm quanh bụng.

Lưu ý: Khi gạch bớt nóng, thay viên khác vào. Chườm bụng trong 1 giờ đồng hồ. Sau khi đắp xong, dùng dải vải thô cuốn quanh bụng, càng chặt càng tốt, nên dùng thêm gen quấn bụng bên ngoài để cố định trong khoảng 30 phút.

Chườm bụng bằng muối và ngải cứu rang

Đây là bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà được khá nhiều mẹ ưa chuộng vì thực hiện đơn giản lại tiết kiệm và vô cùng hiệu quả.

Muối có chứa các nation (âm) và cation (dương) có tác dụng làm giảm mỡ và thêm săn chắc cho vùng bụng. Ngược lại, ngải cứu có thể điều hòa khí huyết, giúp sản dịch ra nhanh và hết sớm hơn, giảm cơn đau bụng âm ỉ sau sinh. Kết hợp ngải cứu và muối không chỉ làm tan mỡ mà còn giữ ấm và làm mềm cơ bụng, ngừa các bệnh phụ khoa, táo bón, đau lưng xảy ra sau thời gian mang thai.

Cách làm:

• Lấy 1 bó ngải cứu, rửa sạch, băm nhỏ.

• Đun nóng chảo. Để lửa to, cho lá ngải cứu vào rang cùng với 1kg muối cho đến khi lá vàng và săn lại.

• Cho tất cả vào một túi vải, chờ vài phút cho nhiệt độ hạ bớt rồi chườm quanh bụng cho đến khi hết nóng.

• Mỗi ngày chườm bụng 1-2 lần với công thức trên là cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

• Muối, ngải cứu kết hợp với gừng, quế

Tương tự với cách làm trên, bạn chỉ cần thêm nửa kg gừng băm nhỏ vào rang cùng muối và ngải cứu rồi thực hiện thao tác chườm bụng như thường.

Công thức kết hợp muối, ngải cứu, gừng sẽ giúp mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, có thể khiến dạ con co lại gấp đôi, triệt tiêu tình trạng đau bụng cho mẹ sau sinh

Để tăng tác dụng về cách làm giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà , bạn có thể cho một vài nhánh quế bóp vụn vào rang cùng. Quế cũng có đặc tính nóng, giúp làm ấm vùng bụng. Mặt khác sau khi sinh phụ nữ dễ bị stress, tâm tính thay đổi, mùi hương của quế có thể giải tỏa căng thẳng, giúp bạn thư giãn tinh thần.

Lưu ý: bí quyết giảm mỡ bụng nhanh này tận dụng vị nóng của gừng, do vậy, bạn nên chọn gừng càng già càng tốt.

Ngoài áp dụng những phương pháp này bạn nên kết hợp với những bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà để mang lại vóc dáng thon gọn cùng với vòng eo lý tưởng nhanh nhất.

Đừng quên các bạn có thể tham khảo nhiều phương pháp giảm mỡ bụng khác ngoài công thức từ lá ngải cứu giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ tại Blog Giảm Cân bạn nhé. 

Bệnh phụ khoa ở nữ là một cách nói chung về các bệnh viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục nữ, bao gồm cơ quan sinh dục dưới và cơ quan sinh dục trên

” Theo thống kê của trung tâm giải phẫu tế bào học Bệnh viện Bạch Mai công bố sau khi khám trên 70.000 bà mẹ ở hơn 30 cộng đồng dân cư sinh sống tại cả ba miền, tỉ lệ phụ nữ bị viêm nhiễm đường sinh dục lên tới con số gần 90%”. Tuy nhiên đây cũng chỉ là con số tương đối vì chưa có con số thống kê cụ thể cho các trường hợp của bạn trẻ chưa lập gia đình và bạn gái trong độ tuổi dậy thì

Bệnh phụ khoa ở phụ nữ – Nỗi khổ không của riêng ai.

Vậy bệnh phụ khoa nữ là bệnh gì và nguyên nhân bệnh do dâu?

Bệnh phụ khoa nữ giới là bệnh gì?

Bệnh phụ khoa là một cách nói chung về các bệnh viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục nữ, bao gồm cơ quan sinh dục dưới (âm hộ, âm đạo, cổ tử cung) và cơ quan sinh dục trên (tử cung, tai vòi và buồng trứng).



Vì sao bị bệnh?

Bên cạnh những nguyên nhân về nội tiết tố, thì môi trường sống ( nguồn nước, môi trường làm việc) và cách sinh hoạt vệ sinh cá nhân cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ ngày càng tăng cao.

Các bệnh phụ khoa ở phụ nữ.

Viêm âm đạo: Khi khả năng kháng khuẩn tự nhiên ở âm đạo giảm đi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, các yếu tố khác như vệ sinh cá nhân kém, vệ sinh trong giao hợp không được đảm bảo sẽ dẫn đến nhiễm ký sinh trùng như trùng roi, nấm…

Viêm lộ tuyến tử cung: Nguyên nhân chủ yếu do viêm hoặc sang chấn như rách cổ tử cung, nạo hút nhiều lần làm hủy hoại các lớp mô bên trong cổ tử cung gây nên lộ tuyến.

Viêm tử cung: Đa số bắt gặp ở những phụ nữ sau khi sinh con, sảy thai, nạo thai, hút điều hòa kinh nguyệt. Nguyên nhân có thể là do sót rau, dụng cụ đỡ đẻ không đảm bảo vô trùng, không vô khuẩn tốt khi bóc rau, thao tác nạo hút thai, lấy vòng không vô khuẩn, bế sản dịch sau đẻ…

Viêm âm phụ ( ống dẫn trứng, buồng trứng ): Viêm ống dẫn trứng thường do rất nhiều nhiễm khuẩn gây ra , trường hợp viêm ống dẫn trứng cấp tính có thể do vi khuẩn lậu cầu , giang mai, nhiễm nấm nguyên thể ….

Xói mòn cổ tử cung: Bệnh có liên quan đến nội tiết tố trong có thể và chủ yếu do bị nhiễm virus khiến cho các biểu mô bị bong tróc gây xói mòn. Thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, và chiếm tỉ lệ cao đối với các bạn nữ có đời sống tinh dục dày đặc bởi khi quan hệ quá thường xuyên sẽ khiến âm đạo và các tổ chức ở cổ tử cung bị tác nhân gây bệnh xâm nhập vào gây ra nhiễm trùng và gây tiết dịch âm đạo khiến các lớp vảy trên bề mạt cổ tử cung bị mềm và bong tróc tạo điều kiện cho virus xâm chiếm hình thành xói mòn.

Blog Sức Khỏe chia sẻ đến bạn bệnh phụ khoa ở phụ nữ nổi khổ không của riêng ai nhưng đã có cách chữa trị ở trên sẽ giúp các bạn an tâm hơn sau này.

Chia sẻ về cách nhận biết các dấu hiệu viêm nhiễm phụ khoa nếu thấy có dấu hiệu thì hãy tìm cách điều trị sớm đừng để lâu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống

Như mình đã chia sẻ về cách nhận biết các dấu hiệu của bệnh phụ khoa ở nữ nếu bạn nào thấy mình có dấu hiệu thì hãy tìm cách điều trị sớm để khỏi dứt điểm luôn nha đừng lâu vì nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hằng ngày đó bạn.

Ngại gần chồng là một trong những ảnh hưởng khi bạn bị viêm phụ khoa

Thật ra thì mình hiểu đây là loại bệnh khó nói của chị em phụ nữ, nhiều khi phát hiện ra bệnh nhưng vì tâm lý e ngại nên không dám chia sẻ, không dám đến gặp bác sỹ để tư vấn nhưng bạn biết không nếu bạn không kịp thời chữa trị nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm sinh lý đó.

Điển hình đó là một số ảnh hưởng sau:
Ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày: Do lượng khí hư ra nhiều và có mùi nồng rất khó chịu hơn nữa lại khiến bạn đau buốt khi đi tiểu, điều này vô hình khiến bạn bị mất tự tin và ngại đi đứng gần người khác.

Ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng: Bệnh phụ khoa thường xuất hiện ở vị trí âm đạo, gây đau buốt khi quan hệ đồng thời do khí hư có mùi nồng nên nó cũng là nguyên nhân khiến bạn ngại gần chồng.

Ảnh hưởng đến đường con cái: Theo nghiên cứu thì có tới 5 bệnh phụ khoa có thể dẫn đến vô sinh ở nữ ( U xơ tử cung, . U nang buồng trứng, Viêm âm đạo, Chảy máu âm đạo bất thường, viêm lộ tuyến tử cung ).

Đó bạn thấy không giờ nó không còn là bệnh của riêng cá nhân bạn nữa mà nó còn ảnh hưởng rất nhiều đến những người thân xung quanh bạn, hãy bỏ qua tâm lý e ngại tìm cách chữa bệnh phụ khoa tại nhà nha.

Và trong bài viết này mình sẽ chia sẻ với các bạn một số cách cách trị bệnh phụ khoa nữ mình tìm hiểu được qua người anh bác sỹ sản khoa của mình và sách báo về y khoa.

Thứ nhất mình sẽ chia sẻ hướng điều trị bệnh phụ khoa theo dân gian cách chữa viêm phụ khoa tại nhà sẽ giúp bạn tiện lợi hơn và điều trị tốt bệnh phụ khoa  : Đây là một trong những cách chiếm được lòng bạn gái nhất nè vì khá kín đáo chỉ mình bạn biết ( lưu ý nhỏ với bạn: Chỉ dành cho bạn mới bị và viêm nhiễm vùng ngoài thôi nha, còn làm sao biết mình bị bệnh giai đoạn nào và bệnh gì thì bạn vẫn nên đến gặp bác sỹ dể tư vấn một lần)

Điều trị bệnh phụ khoa với rau diếp cá: Rau diếp cá có tính lành thường được dùng chữa trị cho các bệnh phụ khoa như u nhọt, điều hòa kinh nguyệt

Cách dùng: Sử dụng khoảng 5-10gr rau diếp giã nát hoặc vò nát sau đó nấu uống nước mỗi ngày riêng để điều trị kinh nguyệt bạn nên sử dụng 30 -50gr để nấu uống.



Điều trị bệnh phụ khoa với rau diếp cá

Điều trị bệnh phụ khoa bằng ngải cứu: Với tính ấm và có mùi hương dễ chịu đây là một trong những bài thuốc nhiều người chọn dùng cho việc điều trị bệnh phụ khoa như: Khinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, đi tiểu ra máu, viêm loét , lở vùng kín.

Cách dùng: 10gr lá ngải cứu phơi khô cho vào 200ml nước và sắc làm thuốc uống, mỗi ngày 2 lần.



Điều trị bệnh phụ khoa bằng ngải cứu

Điều trị phụ khoa với lá trầu không: Rất quen thuộc với bạn nào có bà ăn trầu đúng không ạ, thật ra bài thuốc này là do bà mình nói với mình nó rất dễ làm và hữu hiệu đặc biệt là các bạn bị bệnh ngoài da ở vùng kín.

Cách dùng: Lấy tay vò lá trầu tươi để lấy nước ( bạn có thể xay bằng máy xay sinh tố ) sau đó lọc lấy nước rồi pha với nước sạch để rửa vùng kín. Nếu kỹ hơn bạn có thể nấu nước lá trầu không xông hơi vùng kín.

Blog Sức Khỏe chia sẻ đến cho bạn những phương pháp dùng để điều trị bệnh phụ khoa bằng cách nào là tốt nhất khi tại nhà bằng những thực phẩm dân gian.